Specjalistów od dawna nurtuje pewne pytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot takżę dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy należy zażywać witaminy oraz minerały? Należy przyznać, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, że witaminy korzystnie wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w czasie zimy i wiosną, głównie dlatego, że jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, znane jako amigdaliny mogą skutecznie chronić przed wszystkimi problemami cery. Dodatkowo zawarte w witaminach składniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, iż witaminy potrafią zastąpić wartościowe żywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał tłustym oraz niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie spowoduje, że będzie miał doskonałą kondycję.
amigdalina
Trafne jedzenie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy wyłącznie wspomagają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeżeli zażywamy regularnie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o owocach. One są jedynie uzupełnieniem diety oraz tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe owszem, lecz tylko suplementy.